Own your Sh!t - One day deep dive to free yourself
za18dec10:00za17:00Own your Sh!t - One day deep dive to free yourself& Free yourself
Evenement details
Mijn vader heeft dit… en toen op het schoolplein… en nu mijn vrouw, die wil niet dat… en toen was ik 14, oh nee 15, en toen… en ik vind het nog het ergste dat hij er niet eens over wilde praten… en nu durf ik dus niet…
En dat, dat zal allemaal gebeurd zijn. Of niet eens… In jouw beleving is het waar, dus is het waar. En wat ga je eraan veranderen? Helemaal niks! Wat wat is gebeurd, is gebeurd. Je kan wachten op excuses, je kan hopen dat ze erop terugkomen en dat is allemaal de bal bij de ander leggen. En waar ben jij in het verhaal? Nog steeds slachtoffer en niet in je kracht.
Own your SH!T!! Jij hebt oude pijn, jij hebt dingen op te lossen! Deal with it! It’s your pain! En alle heling vindt plaats in het nu! Of je schade nou 3 minuten geleden is opgelopen of 30 jaar geleden. Of het nou gaat om diep diep trauma, of om om je partner die vanalles laat slingeren. Het is jouw pijn, jouw angst, jou boosheid, jouw liefde, jouw verlangen, in het hier en nu! Accepteer he. Accepteer jezelf!! Omarm het, voel het, deel het en… Deal with it!!
Op deze dag, neemt Maarten jullie mee op reis in je verlangens, oordelen, verhalen over jezelf en de ander … en vooral in je gevoel. Want in het voelen in ons lichaam ligt de bevrijding.
Met prikkelende oefeningen, leer je:
› te scheiden wat werkelijk IS, wat het verhaal is dat je erop plakt, en wat dat verhaal met jou doet.
› bewust te zijn op je taalgebruik
› je gaat leren om aanwezig te zijn bij je emoties.
› je leert helemaal aanwezig te zijn bij de pijn van een ander
› je leert om bij de ander te laten wat van de ander is
› je leert om eigenaarschap te nemen voor je eigen pijn, liefde, geluk, verdriet, triggers…
Wanneer is deze workshop voor jou? Als je graag:
› meer vrijheid in je leven wil ervaren
› schaamte, angst, verdriet wil opschonen
› minder afhankelijk wil zijn van goedkeuring van anderen
› wil oefenen met het uitspreken van verlangens
› grenzen wilt leren stellen zonder schade aan de relatie
› wil leren om meteen te uiten wat dwars zit, zodat er niks blijft hangen
› opeenstapelingen van kleine irritaties wil voorkomen
› wil leren hoe je in veiligheid kan uiten en ruimte kan geven aan wat de ander nodig heeft
› je relaties wil helen, wil leren te begrijpen en vergeven
› dieper wil leren te verbinden, meer liefde en intimiteit wil ervaren